Zapewne nie często słyszycie, że jakiś produkt zawiera witaminę H. Nie ma się co dziwić, ponieważ to nic innego witamina B7 lub inaczej biotyna. Już na pewno kojarzycie o czym będzie ten wpis 🙂 Ale czy aby na pewno wiecie do czego nam ta biotyna jest potrzebna? I jak rozpoznać jej niedobór? Jeżeli chcecie się […]