Podczas opisywania właściwości owoców, warzyw i ziół, często wspominam jakie znajdziemy w nich witaminy i minerały. Ale nie każdy wie do czego nam są one potrzebne. Dlatego dzisiaj, króciutko, chciałabym Wam opowiedzieć o 12 najważniejszych składnikach mineralnych i jaką funkcję pełnią w naszym organizmie. No to zaczynamy! Wapń Niezbędny do tworzenia się kości i zębów […]
Tag: mangan
Są zaczerwienione, szczypią i pieką- jak zadbać o oczy?
Na zewnątrz gorąco i sucho. No w końcu mamy lato z prawdziwego zdarzenia. Jest to też jedna z pór roku, podczas której nasze oczy są narażone na wiele drażniących czynników. Klimatyzacja, kurze i pyłki, promienie słoneczne, zanieczyszczone spalinami powietrze, jak z karabinu strzelają w nasze oczy sprawiając, że czujemy dyskomfort. Niestety nie możemy uniknąć tych […]