Na jesienną chandrę…

Przyszła jesień, za oknem już coraz mniej słońca, dni są coraz krótsze, a nastrój coraz gorszy. W tym okresie najczęściej dopada nas bezsenność, spadek nastroju, a czasem nawet stany depresyjne. Można sobie z tym radzić uprawiając sporty na świeżym powietrzu lub wspomóc się ziołami, które ukoją nasze nerwy i pomogą zasnąć.  Do snu utuli nas […]

Porozmawiajmy o kwiatach!

Zawsze, gdy przychodzi Wiosna, od razu mam lepszy humor i chce mi się działać. Nie powiem żebym okres zimowy przespała, ale robiłam wszystko “bo musiałam”, a tak naprawdę chciałam schować się pod ciepłą kołdrą i nie wychodzić z łóżka.  Wiosna- kalendarzowa zacznie się 21 marce, a meteorologiczna już trwa. Mi kojarzy się z ciepłem i […]