Dzisiejszy wpis będzie poświęcony życiu i w większości będzie dotyczył ludzi przed 30 rokiem życia. Dlaczego chcę o tym napisać? Ponieważ mnie zaczyna już męczyć wymyślanie sobie chorób i na siłę zwracanie na siebie uwagi. Zacznę od naukowego wyjaśnienia czym jest depresja. Depresja została nazwana przez psychologów chorobą duszy. Objawia się smutkiem, atakiem płaczu, nagłymi zmianami […]
Tag: depresja
Na jesienną chandrę…
Przyszła jesień, za oknem już coraz mniej słońca, dni są coraz krótsze, a nastrój coraz gorszy. W tym okresie najczęściej dopada nas bezsenność, spadek nastroju, a czasem nawet stany depresyjne. Można sobie z tym radzić uprawiając sporty na świeżym powietrzu lub wspomóc się ziołami, które ukoją nasze nerwy i pomogą zasnąć. Do snu utuli nas […]