Ostatnio pisząc notkę o rzodkiewce wymieniłam, że znajdziemy w niej siarkę. Dzisiaj chciałam wyjaśnić po co człowiekowi siarka w organizmie i w czym może pomóc.
Rozpocznę od uświadomienia Wam, że siarka jest jednym z najważniejszych składników potrzebnych człowiekowi do życia! Znajduje się na piątym miejscu w hierarchii pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu i znajduje się w prawie każdej komórce naszego ciała. Siarka jest ważnym składnikiem struktury białkowej, m.in. kolagenu i keratyny. W organizmie dorosłego człowieka znajduje się 100 g siarki, której ilość z wiekiem maleje.
Siarka ma wiele zalet, spośród nich można wymienić:
- Wspomaganie leczenia chorób reumatycznych i zwyrodnieniowych– siarka działa regenerująco na chrząstki, przywraca stawą sprawność i działa przeciwzapalnie.
- Pomaga utrzymać prawidłowy stan i wygląd skóry, włosów i paznokci.
- Pomaga leczyć choroby skóry, takie jak egzemy, trądzik, łuszczyca.
- Leczy bakteryjne, pasożytnicze i grzybicze zakażenia skóry– jest pomocna w walce z grzybicami jelit i ogólnoustrojowymi spowodowanymi rozprzestrzenianiem się koloni grzybów Candida.
- Odtruwa wątrobę– zwiększa wydzielanie kwasów żółciowych, wiąże nikotynę i metale ciężkie, które następnie są wydzielane z organizmu.
Siarkę znajdziemy w:
Jeżeli jednak siarki będzie brakować naszemu organizmowi, to składniki mineralne, takie jak żelazo, magnez, wapń, mangan, jod, chlor, potas, sód, krzem, będą ciężko się przyswajać, przez co może wystąpić ich niedobór w organizmie. Dodatkowo niedobór siarki powoduje zmęczenie i niepokój, który wiąże się ze spadkiem nastroju. Jest to spowodowane tym, że siarka w połączeniu z fosforem i manganem sprawia, że nasz mózg i układ nerwowy funkcjonują prawidłowo.
-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-
Siarkę zawierają produkty spożywcze, takie jak: jajka, owies, czosnek, cebula, rzodkiew, groch, kapusta, kalafior, brokuł, mięso i podroby, chrzan, rzepa, rzeżucha i karczochy. Czasem również warto zażyć kąpieli siarkowej, taka kuracja lecznicza wodą siarczkową.
-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-/\-
Miłego dnia Kochani:) W końcu słoneczko świeci:)
Pozdrawiam
Absurdalna
Pierwsze skojarzenie z siarką to ogień i ból! Przynajmniej w moim przypadku i naprawdę nie wiem dlaczego…
O kurcze dobrze wiedzieć, bo na moje dolegliwości może się przydać. Muszę zacząć jeść więcej jajek i rzodkiewek 😉
Jak ja mało jeszcze wiem o żywieniu 🙂
Nie wiem czemu ale z siarką miałam jakieś średnio dobre skojarzenia, miła niespodzianka 😉
Kurczaczek, argument o skórze i paznokciach mnie przekonał! Muszę jeść więcej jajek!
Niby zwykła siarka a ile dobrego nam przynosi ;))